Curar enfermedad
Sanar emociones
Miguel Ángel Sánchez y
Amelia Lamaignere (*)
Cuadernos del Despertar
Cuerpo- Palabra-Mente
E
n otros espacio de este
portal hemos hablado de
como el ADN de ser
humano contiene la misma
carga kármica que la
vida de la persona en si.
Los hábitos positivos o
negativas adquiridos,
están sujetos a las
mismas leyes que las
deficiencias hormonales
que contuviera su ADN.
Todo se corresponde a la
respuesta cósmica de
nuestras acciones
previas. La lógica es
aplastante, ya que no
hay cuerpo sin espíritu,
por consiguiente si
ambas cosas están
inseparablemente unidas
mientras dure la vida,
las consecuencias
afectará igualmente a
ambos cuerpos.
Sabemos que el aliento
de vida pertenece al
espíritu, que es el que
dirige y soporta la
responsabilidad en esta
etapa vital. El es el
SER, que ilumina nuestra
mente y activa nuestra
voluntad, proyecta
nuestras deudas karmicas
para que sean
materializadas en actos
regeneradores de luz.
Unos le llaman
Inconsciente, otros Yo
superior, otros atma, o
espíritu divino, pero al
final es todo lo mismo.
El es director de
nuestra puesta en escena
en la vida. Es nuestra
chispa divina.
¿Y entonces el alma
que es?, ¿Dónde se ubica
¿ ¿que función tiene?
El alma es el conjunto
de capacidades
emocionales contenidas
en el ser humano y que
reacciona a los retos de
la vida a través de
sentimientos
distribuidos en los
chacras y alojados en el
aura. Ese seria el ADN
anímico, que contiene
todas las reacciones
emocionales aprehendidas
y acumuladas a lo largo
de nuestras experiencias
vitales. En realidad es
como el neurotransmisor
emocional que conecta al
Ser con el Ego o
personalidad.
Curiosidades de la vida:
de nuevo la idea de una
Trinidad que contiene
tres entes o cuerpos
sutiles y que gobiernan
nuestra vida: Cuerpo,
emocion y mente. Y
Trinidad es igualmente
el concepto divino del
Dios en muchas de las
culturas que pueblan la
tierra entre ellas la
cristiana. Una vez mas,
se cumplen lo axiomas
herméticos “Lo que es
arriba como abajo. Lo
que es afuera como
adentro”.
Los budistas sustituyen
el concepto emoción por
palabra porque es a
través de la palabra que
se manifiestan las
emociones.
Por las vibraciones que
emiten las emociones. Si
partimos de la base que
todo es energía, nada se
destruye todo se
transforma según la
segunda ley de la
termodinámica, también
aceptaremos que el ser
humano es energía en
perpetua vibración. Por
consiguiente, cada
órgano, cada célula,
cada corpúsculo de
nuestro cuerpo vibra a
un ritmo determinado. Es
parecido a las
frecuencias de ondas
electromagnéticas, si
hay equilibrio entre
ellas escucharemos la
radio pero si por el
contrario se forma una
disonancia por un
desequilibrio de una de
las bandas, lo que
recibiremos serán
interferencias que
terminarán
convirtiéndose
finalmente en ruido.
Habremos enfermado.
Nuestros chacras
contienen unas emociones
que canalizan su
vibración hacia órganos
y sistemas de
distribución de nuestro
cuerpo. Por eso cuando
uno se siente contento,
y su vida esta plena la
salud fluye todo es un
conjunto armónico. No
hay más que recordar
como nos sentimos el dia
que nuestro amor es
correspondido. Nuestros
ojos brillan, nuestra
mirada tiene atractivo,
logramos nuestros deseos
y parece que de repente
brilla la buena estrella,
dice el refrán. Tenemos
una vibración muy alta:
el amor.
Pero si por el contrario
sufrimos por un problema,
dormimos mal, generamos
molestias estomacales, y
nuestros sistema
inmunológico baja de
calidad, y nos sentimos
inseguros, perdemos el
interés por las cosas, y
nos dejamos invadir por
el desanimo, lo cual
genera problemas de tipo
infeccioso. Todo se
debilita.
Pero el origen es
emocional. La vibración
ha sido atacada en su
centro y se crea la
disonancia.
El chacra recibe el
impacto y se cierra o se
dobla o se desvía, y por
consiguiente la energía
del órgano al cual va
canalizado el fluido
comienza perder
equilibrio. No llega al
ritmo deseado, ha bajado
su frecuencia y si esto
persiste durante un
tiempo, pasaremos del
nivel interferencia a un
ruido que irá “in
crescendo” para
finalmente desembocar en
dolencia. Curiosamente,
el cuerpo es el ultimo
en enterarse del caos
vibracional, aunque es
el que “materializa” la
consecuencia de la
enfermedad del alma.
Podríamos añadir que en
la actualidad, hay
doctores que han
investigado y llegado a
la conclusión que cuando
el cuerpo manifiesta el
problema el alma ya ha
“cauterizado el origen”
y que en una radiografía
de cerebro se puede ver
físicamente igual que en
un mapa de carreteras
los problemas por los
que ha pasado esa alma
en la vida. Mi gratitud
para esos médicos que no
se conformaron con lo
evidente a los ojos de
la ciencia y pusieron su
mirada en el alma humana
como fuente de sabiduría.

Sanar el alma curar
el cuerpo
Dentro de las técnicas
de terapia vibracional
hoy queremos hacer
hincapié de cómo una
dolencia del alma crea
un desequilibrio en el
cuerpo y de cómo podemos
paliarlo.
Se habla de medicina
quántica para definir
aquella técnica basada
en la idea de que todos
los órganos en si
contienen una misma
información genética,
una métrica y una
armonía de conjunto. Es
decir que cada célula
contiene en si misma
toda la información del
resto del cuerpo, y eso
es evidente puesto que
en caso contrario no
podrían encajar en la
misma unidad.
Para cada grupo o bloque
de células hay un
proceso mental. No se
trata de que un "Hígado"
o conjunto de células
que lo forman vibren
distinto al de otra
persona. Ambos órganos
vibran dentro de un
rango determinado entre
mínimo y máximo, y
además hay diferencias
marcadas por
circunstancias tales
como la concentración de
células entre uno y otro
y el volumen que
conforman y delimitan
ese órgano. Por eso
somos tan parecidos en
cuanto a componentes y a
la vez tan diferentes en
cuanto a su "calidad",
volumen, y concentración.
A cada órgano se le
asocia un color, un
elemento, un mantra, una
emoción o cualidad y un
vicio, una gema, una
hierba un planeta, un
signo astrológico, un
dia de la semana, hasta
una hora del día, un
tipo de alimentación, y
una nota musical. De ahí
surge la terapia
vibracional cuyo fin es
restaurar la frecuencia
vibratoria
predeterminada al cuerpo
y devolverlo a su estado
original. La respuesta
seria musicoterápia,
aromaterápia,
cristaloterápia,
naturoterapia y
cualquiera de las
técnicas que mediante la
vibración de una octava
superior adecuada
“contagie y restaure” el
equilibrio del órgano
dañado.
Los orientales hicieron
una gran aportación a la
medicina holistica ya
que comenzaron
muchísimos siglos antes
a investigar el cuerpo
asociado al alma como un
ser integral
indiferenciado. Su
medicina animistas basó
sus investigaciones en
los movimientos de la
naturaleza y en como la
energía actúa sobre el
medioambiente
manteniendo asi los
ciclos de la vida, y
puesto que el hombre
forma parte de la misma
naturaleza, no cabía
otra posibilidad que
darle el mismo fluir
energético.
Asi pues, la vida
transcurre a través de
los 5 elementos: Fuego,
agua, tierra, metal, y
madera que tiene 5
colores básicos igual
que la naturaleza rojo,
azul, amarillo ocre,
blanco gris (metal) y
verde que a su vez
actúan sobre los órganos
principales o turbinas
energéticas : corazón,
riñones, bazo, pulmón e
hígado. Cada uno de
estos motores tiene un
“ayudante” que lo
complementa en su
polaridad de forma que a
un órgano ying que es
receptor de energía, le
corresponde uno yang evacuados de la misma
una vez realizada su
labor. El cuerpo es la
maquina más perfecta de
cuantas existen en la
creación. Todo esta
medido, pensado,
programado, estudiado y
sincronizado. nada pasa
sin que afecte al resto,
igual que en la tierra,
igual que en la vida,
igual que en el cosmos.
Perfecto.
Como curiosidad diremos
que si tuviéramos la
posibilidad de ver en
realidad estos órganos
comprobaríamos tienen
unos colores muy
similares a los que la
medicina oriental
adjudica. Pero por
nuestra parte en
Occidente hay refranes
muy antiguos que hablan
en el mismo sentido, y
que la tecnología
moderna nos ha hecho
desechar por “poco
científica” aunque no
por eso menos real.
¿Quien no ha oído decir
“se puso verde de
envidia” que casualmente
es el color y el vicio
del hígado, o rojo de
ira, o azul de pánico?”,
y como total ya solo
faltan dos, con o sin
refranero los añadiremos
a la lista porque están
vinculados al blanco de
ansiedad, y amarillo de
preocupación.
Pero veamos un ejemplo
típico:
Cuando una persona
siente pánico antes una
situación, esa emoción
transmite su vibración
hacia el riñón. Si está
producido por un schock
se creara un nudo en la
energía del órgano, con
lo que el fluido
energético necesario
para funcionar
correctamente deberá
hacer un esfuerzo extra
y por consiguiente un
desgaste. Lo más
probable es que se
produzca un
estancamiento de energía
del riñón.
Pero no queda ahí la
cosa porque eso va a
afectar al sistema
cardiovascular y el
corazón se sentirá
“encogido” del susto.
Este ataque sutil
generará más fuego que
acelerara los ritmos
cardiacos y provocara
ansiedad: El fluido de
calor llegara al pulmón
acelerando su
respiración
desesperadamente.
Sentiremos que nos falta
aire para respirar y la
boca seca, porque el
agua se evaporó debido
al calor del corazon y
la prisa del pulmón por
ventilarse.
El Higado se excitara de
rabia ante la impotencia
para controlar ese
acontecimiento, y
segregará mayor cantidad
de bilis lo que dañara
al estomago donde se
alterará la producción
de jugos gástricos
creando un desarreglo en
la digestión y limitando
la combustión energetica
por el impacto airado
que ha recibido.
Finalmente en el sistema
nervioso se encenderá la
luz de “alerta ataque
enemigo” y se proyectara
en el subconsciente la
sensación de “estoy solo
e indefenso en el mundo
hostil”.
En ese momento la
inseguridad se ha
instalado en la vida de
la persona y comenzara
una danza sin fin
entorno al miedo y sus
terribles consecuencias.
Nuestra alma se ha
enfermado. En un plazo
de tiempo mayor o menor
nos detectaran piedras
en el riñón, trastornos
de retención de líquidos
o mal funcionamiento de
la complementaria vejiga.
Bien, pues de forma
simbólica pero real,
este es el proceso de
cómo el alma enferma y
pasa su vibración a
cuerpo.


Emociones Sanadoras
“Entonces según esa
teoría todos estaríamos
enfermos del riñón
porque hemos recibido
mas de un susto”. Este
seria un comentario
lógico para aquellos que
leen esta teoría por
primera vez.
Aun cuando todos
tengamos dos ojos, dos
orejas, una nariz y una
boca, no hay dos rostros
exactamente iguales.
Aunque el ADN sea un
denominador común para
todos nosotros, para
miles de millones de
nosotros, el Creador aún
sigue arreglándoselas
para crear a cada ser
humano de modo que sea
un individuo único.
Así también el ADN
psíquico, el Ser, aun
siendo común a la
especie humana, contiene
un proyecto original
para cada personalidad,
que es único y especial
de ese individuo. Por
más que las pautas de
comportamiento puedan
ser similares, no hay
dos proyectos originales
de personalidad
individual, como no hay
dos caras que sean
exactamente iguales.
Las pautas aprendidas
marcan unas emociones
bloqueadas o liberadas y
por consiguiente
determinan la capacidad
de nuestra respuesta
emocional. Las
investigaciones de la
inteligencia emocional
han dado muchas
respuestas en este
campo, y hoy en dia
podemos tener una idea
bastante clara de la
persona y su respuesta
emocional en función de
sus dolencias físicas.
Todos necesitamos que se
nos llame la atención
cuando nos desviamos de
nuestro proyecto
original personal -la
expresión más plena del
Ser- y, la enfermedad es
el camino.
Si nos preguntaramos :«
¿Qué estoy haciendo con
mi vida que va en contra
de mi objetivo? ¿a que
vivencia me estoy
negando para que se
produzca semejante
disintonia en mi cuerpo?,
comprobaríamos que
cuanto más grave es la
enfermedad, tanto más
nos hemos sobrecargado,
y generalmente ni
siquiera en nuestro
propio interés, sino
obedeciendo a presiones
o en interés de un padre
o una madre, de un grupo
de pares o de algún otro
ser amado, que a su vez
han actuado exactamente
igual a como les fue
enseñado, y asi en una
interminable cadena
recesiva de aprendizajes.
En innumerables casos
veríamos que esa primera
actuación prefijada, es
la chispa que produjo la
interferencia en las
ondas de nuestra radio
interna. Después ya fue
todo facil, entramos en
el circulo vicioso del
“no puedo darlo”, “no
se”, “se enojaran”,
“¿Cómo voy a fallarles?”,
y asi paso a paso vamos
perdiendo la conexión
con la onda interna ,
que a su vez desarrolla
una cacofonía loca y sin
sentido entre lo que
realmente desea y lo que
"debe hacer", hasta que
finalmente enfermamos.
El Doctor Bernie Siegel
en su libro Paz, Amor y
Autocuración, propone lo
siguiente y he querido
incorporarlo porque
estoy completamente de
acuerdo con el:
……..”¿Qué sucedió en el
año o en los dos años
previos a su enfermedad?
Originariamente, la
intención de esta
pregunta era hacer que
la persona pensara qué
acontecimientos
traumáticos le habían
sucedido en los años
anteriores a su
enfermedad que pudieran
haberla predispuesto a
contraerla.
Dicho de otra manera, si
sus órganos le están
diciendo algo, ¿de qué
acontecimientos de su
vida le están hablando?.
Lo que intento con esta
pregunta es conferir
poder a la gente,
proporcionar a los demás
maneras de que vuelvan a
estar bien, no hacer que
se sientan culpables de
su enfermedad.
Quiero que la gente se
dé cuenta de que aunque
quizá no puedan
controlar todo lo que
les sucede en la vida,
pueden controlar la
forma en que responden a
esos acontecimientos.
Cuando alguien se sienta
en mi consulta y me dice
que sacará adelante su
matrimonio aunque se
muera, quiero que esa
persona oiga bien lo que
está diciendo, y que se
dé cuenta del daño que
ella misma se causa con
este tipo de mensajes.
La mente y el cuerpo son
una unidad y no se los
puede separar. Por eso
exhorto a mis lectores a
que miren lo que está
sucediendo en su vida, y
a que no sigan
suicidándose”…
Sinceramente, yo tambien
me uno a su propuesta.
Aprendiendo a amarnos
lograremos sanarnos
El tema es inmenso y
fascinante, pero no
quiero saturar la mente
de palabras sin un
objetivo claro. Esto es
como el bebe que
comienza caminar.
Debemos ir paso a paso,
descubriendo nuestras
propias emociones
alteradas, tomando
conciencia de ellas y
sanándolas con amor. Hay
muchas terapias, miles
de tecnicas complicadas
que requieren tiempo y
esfuerzos que a veces no
estamos en disposición
de invertir. Asi que yo
propongo algo mas
simple, mas divertido,
un sistema para
incorporar a nuestra
vida que nos ayude a
concentrarnos en
nosotros y nuestras
necesidades. Después
podremos acudir a la
terapia mas indicada
para nosotros y
sincronizar todo, si asi
nos parace
Comencemos por las
emociones :
IRA RABIA,
FRUSTRACION, AGRESIVIDAD
Observemos, una persona
iracunda, violenta y
agresiva que enrojece
fácilmente de ira suele
tener problemas biliares,
y en muchos casos le han
debido extirpar la
vesícula porque el calor
interno generado por su
rabia ha calcificado la
bilis formando piedras.
Sanación:
La Ira se cura con
amabilidad.
Desarrollando la
generosidad de dar y de
recibir... Reduciendo
proteínas y aumentando
vegetales en la dieta.
Escuchando música
Barroca (Vivaldi,
Mozart, Bach,Bethoven) .
Mirate al espejo durante
5 minutos cada dia y
practica tu mejor
sonrisa. Consérvala en
la mente o hazte una
fotografía y repítela
siempre que puedas
durante el dia.
Frase maestra: Canalizo
mi vitalidad de forma
efectiva
Mantra Sanador Elemento
madera: YAM
También, visualizando el
color verde. La
naturaleza es un sanador
enormemente verde. sal
al campo descalzate ya
barza a los arboles.
descarga en ellos tu
energia negatova y
reponte de su energia
verde y pacifica.
Practica gimnasia yoga,
o cualquiera de las
tecnicas de artes
marciales.
MIEDO INSEGUIRDAD Y
FOBIAS
Cuida esos riñones
mediante la Bondad y la
Paz. Llibérate del miedo.
Sanación:
Relajarse mirando el mar
o el río o espacios
grandes de agua.
Bailando música de danza
de tambores descalza.
Desarrollando la
creatividad. Dejando que
la imaginación
calenturienta que poseen
cree formas y se vacíe
de fantasmas.
Desarrollando la fe en
ellos mismos. La
cristaloterápia seria
una buena técnica y la
reflexologia podal la
ayudaría conectar con
ellos mismos. El aroma
de jazmín sedaría sus
miedos y en general toda
la aromaterapia de
flores del elemento agua.
No dejes de poner la
atención en tus pies
cada dia durante 5
minutos mientras les
sonríes. Visualiza azul
oscuro.
Frase maestra: Yo soy
capaz de resolver
cualquier situación.
Mantra sanador elemento
Agua: BAM
LA SOBERBIA, LA
IMPACIANCIA LA PRISA, EL
ODIO
Son enfermedades del
corazón y del sistema
circulatorio.
Sanación:
Se curan con Amor y
Felicidad. Aceptándonos
como somos y
desapegándonos del EGO.
Observando nuestros
propios errores cada vez
que veamos uno en los
demás. Reflexiona cada
noche ¿Cuántas
oportunidades de dar
amor has perdido hoy?
Cuidado el corazón es
muy delicado, no
apliquéis técnica sin
pasar por terapia.
Visualiza el rojo
brillante.
Frase Maestra: “tengo
todo cuanto necesito”…
eso produce felicidad.
Mantra sanador elemento
Fuego: RAM
STRESS TRISTEZA
DESESPERACION
Son enfermedades del
Pulmón, sistemas
respiratorio.
Sanación:
Se curan con Valor y el
ánimo.
Bailar música de jazz
nos hará sentirnos
fuertes y valientes.
Vestir colores alegres y
mezclados de blanco. La
acupuntura o digito
puntura son terapias muy
adecuadas. Si te sientes
muy angustiado abre la
ventana o ve al campo
ponte en posición de
perro arqueada la
columna hacia abajo y
ruge desde el fondo de
tu ombligo por 6 veces
con todos tus pulmones,
tomando aire cada vez
lentamente hasta llenar
tus pulmones. Te
resultara tonificante.
La meditación de la
sonrisa taoista te hará
sentirte contento
contigo mismo. Y Huele.
Huele aromas, huelle
lluvia, tierra, flores,
personas, huele la. Vida
La aromaterapia es
especialmente indicada.
Visualiza el color
Blanco.
Frase maestra: Yo puedo
y deseo ser feliz.
Mantra sanador elemento
Espacio (Metal): EH
PREOCUPACION CULPA
LIMITACION
La victima de estos
problemas es el estomago
y el bazo, lo cual
afecta al sistema
inmunológico.
Sanación:
La medicina es la
Belleza, la Justicia y
las Posibilidades sin
límite.
Practica el canto, no
importa que sepas la
canción o que te
inventes letras y
músicas. Deja que fluya
los sonidos de tu
garganta te liberara de
preocupaciones. Viste de
amarillo ocre y naranja,
te sentirás fuerte. Toma
infusiones de plantas
solares como caléndula,
manzanilla, tomillo.
Modela figuras con
arcilla mientras piensas
en enormes campos de
trigo mecidos por el
viento.
Frase maestra: Siempre
hice todo lo mejor que
supe.
Mantra sanador Elemento
Tierra: LAM
LOS SONIDOS TAOISTAS.
Profs. Mantak and
Manewaan Chia, han
facilitado esta técnica
de los antiguos maestros
taoistas y la han
aportado a la humanidad.
Hoy en dia se conoce en
casi todos los centros
de practicas orientales
y medicinas alternativas
por su poderoso efectos.
Es sencilla y efectiva y
puedes hacerla divertida.
Recomeniendo los libros
La respiracion a la Luz
curativa del tTao.
Tecnicas de
Rejuvenecimiento y todos
los libros publicados
por el autor de los
sonidos curativos. Son
una joya.
Esta es una meditación
activa que se ocupa de
limpiar los órganos de
toxinas muy muy
recomendable. No se
requiere preparación y
con 15 minutos al dia es
suficiente.
Los Sonidos curativos
Los seis sonidos
curativos nos ayudan a
limpiar todas las
toxinas y el estrés
acumulados en la
membrana que los rodea y
nos ayudan a potenciar
las buenas vibraciones
de los órganos
reforzando las energías
positivas.
Curan los órganos al
equilibrar sus funciones
personales con el resto
de sistema interno. Cada
sonido puede realizarse
desde cualquier posición
pero hay que hacer los 6
sonidos seguidos y por
el orden que exponemos.
El detalle más
importante es sentir
cualquier energía
negativas para poder
transformarla en fuerza
vital positiva.
Es Importante:
a) Repetir cada sonido
3, 6, 9, 12, 24, ó 36
veces, hasta notar que
el aire que sale de
nuestra boca al emitir
el sonido es frío.
B) No olvidar después de
cada sonido respirar
hacia el órgano y
sonreírle, a fin de no
dejarlo débil.
C) Al principio, hasta
sentirte seguro puedes
emitir el sonido hacia
el exterior, pero es
aconsejable que envíes
el sonido al órgano (sin
voz), a fin de que este
reciba el máximo de
energía curativa.
Empezamos.
Ojos semicerrados o
cerrados y la atención
puesta en el órgano.
1. - PULMONES: Pon la
lengua detrás de los
dientes cerrados y con
una exhalación lenta y
prolongada, haz un
sonido SSSSSSS (Labios
estirados como una falsa
sonrisa, o el pitido de
la olla exprés). Al
tiempo que sueltas el
aire eliminas la
tristeza, la depresión.
Si te viene a la mente
en ese momento una
situación o persona que
te produce la tristeza o
la depresión, no lo
apartes de tu mente,
sino piensa en ello
mientras haces el sonido
para eliminar la
situación o limpiar la
tristeza de la persona.
En el intervalo respira
hacia los pulmones y
sonríe llenándolos de
luz blanca. Siente la
virtud del valor, y el
ánimo.
2.- RIÑONES: forma una O
con los labios como si
soplases la vela de
cumpleaños y con una
exhalación lenta y
prolongada emite el
sonido HOOOOOO, al
tiempo que eliminas el
miedo, e inseguridad. Si
te viene a la mente en
ese momento una
situación o persona que
te produce miedo e
inseguridad, no lo
apartes de tu mente,
sino piensa en ello
mientras haces el sonido
para eliminar el miedo
de la situación.
Durante los periodos de
descanso respira a los
riñones y sonríeles
mientras les envías una
luz azul brillante.
Siente la virtud de la
Bondad y Paz.
3.-HÍGADO: pon la lengua
junto al paladar y con
una exhalación lenta y
prolongada, haz un
sonido SSHHHHHHHHHHHH,
Al tiempo que eliminas
la rabia, la ira la
cólera, la agresividad.
Si te viene a la mente
en ese momento una
situación o persona que
te produce la rabia,
cólera o agresividad, no
lo apartes de tu mente,
sino piensa en ello
mientras haces el sonido
para eliminar el vicio
de la situación o
persona.
Durante los periodos de
descanso respira hacia
el hígado y sonríe al
tiempo que lo rodeos de
una luz verde brillante.
Siente la virtud de la
Amabilidad.
4. - CORAZÓN: Con la
boca completamente
abierta colocando la
punta de la lengua
detrás de los dientes
inferiores haz una
exhalación lenta y
profunda al tiempo que
produces el sonido
HAAAAAAAAA y eliminas el
orgullo, el odio, la
soberbia, la
impaciencia, la prisa.
Si te viene a la mente
en ese momento una
situación o persona que
te produce el vicio que
estás eliminando, no lo
apartes de tu mente,
sino piensa en ello
mientras haces el sonido
para eliminar el odio,
orgullo, etc. de la
situación o de la
persona.
Durante los periodos de
descanso respira y
sonríe al Corazón al
tiempo que lo rodeos de
una luz roja brillante.
Siente la virtud del
Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Pon otra vez la
lengua junto al paladar
haz una exhalación lenta
y profunda al tiempo
produces el sonido
GUUUUUUUUUUU ( desde la
garganta como el sonido
de “Gerona”) y eliminas
la preocupación.
Si te viene a la mente
en ese momento una
situación o persona que
te produce preocupación,
no lo apartes de tu
mente, sino piensa en
ello mientras haces el
sonido para limpiar la
situación o la persona..
Durante los periodos de
descanso respira y
sonríe al Bazo al tiempo
que lo rodeos de una luz
amarilla brillante y
sientes la virtud de la
Belleza que potenciará
positivamente este
órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si
es posible haz este
ejercicio tumbado.
Con la boca abierta
exhala lentamente el
aire mientas haces el
sonido HIIIIIIIIIIIIII.
Cuando pares para
exhalar, trata de
imaginar un rodillo
grande que va aplanando
el pecho, el estómago y
el abdomen, y siéntete
vacío ( es como cuando
aplastamos con la mano
una bolsa de plástico
para guardarla. Sonríe
al triple calentador.
Esto equilibrará todas
la energías activadas
por los demás sonidos y
relaja el cuerpo en
general.
Si haces estos
ejercicios antes de
dormir notarás el sueño
mucho más profundo y
fácil de conciliar ya
que la sensación que
produce es de quedarte
vacía y profundamente
relajada.
Con la practica diaria
de estos ejercicios,
comprobarás como las
energías emocionales
negativas tiene pocas
posibilidades de crecer.
Es bueno dedicar un poco
de tiempo, a tirar
basura emocional y te
encontrarás mucho mejor
si sabes transformar la
energía negativa en
fuerza vital positiva.
Las emociones nos
conducen al cuidado del
cuerpo y este nos enseña
a conocernos mejor, y
juntos podremos sanar.
En las virtudes del
Corazón no se incluye la
compasión ya que se la
considera como la máxima
expresión de la emoción
humana y la energía
virtuosa por excelencia.
Los pequeños recursos
que hemos dado os
ayudaran a iniciar el
camino hacia la sanción,
pero eso no es de un día
ni de una semana. No
desesperes.
Es nuestro deseo que
estas líneas sean de
utilidad y ayuden a
descubrir el maravilloso
ser Interior que
llevamos dentro.
